vol.35 今週末(土曜日)の練習メモ(短時間サーキット)
今週土曜日は絶賛雨予報ですが、梅雨空は何があるかわかりませんので週中のメニュー検討はもちろん手抜かりなく。
登校日の選手、午後の練習試合もあるのでアップ・キャッチボールを除いた1-1.5H想定で組みます。
4年生はおそらくトップチーム練習なのでおチビちゃんたちばかりですが…。
参加予定選手:3年2人・2年1人・1年3人
短時間サーキット2か所(打撃/守備)
*15min×4回
□バッティングvol.01
素振り・ティースタンド(全力スイング)
□守備vol.01
クラシック 2min×2回→ゴロ捕り1対1→コの字(つまらない練習)
□バッティングvol.02
カラーボール(トス膝立ち上投げ)・J球下投げ(ピュッと)
□守備vol.02
ゴロ捕球(グローブをとにかく止める)・フライ捕球
試合前なので(あんまり関係ないですが…)、貧打(2学年以上の差は致し方ない)克服のため多めにバットを振らせます。
守備は監督の大好きな基本中の基本ばかり。
日曜日メモはこの後。